Célia, 31 ans
-24 kg
Crêpes au blé complet
Valeur calorique
92 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
12,9 g
3,7 g
2,9 g
Valeur calorique
92 kcal
Glucides
12,9 g
Protéine
3,7 g
Lipides
2,9 g
Portion
complet (44,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
92 kcal
383 kJ
Lipides
2,9 g
Graisses saturées
0,8 g
Graisses mono-insaturées
0,8 g
Graisses polyinsaturées
1,1 g
Glucides
12,9 g
Sucre
0,0 g
Protéine
3,7 g
Fibre alimentaire
1,2 g
Cholestérol
26,8 mg
Sodium
0,3 g
Eau
23,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
110,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,4 mg
Magnésium
20,2 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
164,1 mg
Potassium
122,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
