Célia, 31 ans
-24 kg
Doliques monguette, crues
Valeur calorique
573 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
99,6 g
39,8 g
3,5 g
Valeur calorique
573 kcal
Glucides
99,6 g
Protéine
39,8 g
Lipides
3,5 g
Portion
tasse (167,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
573 kcal
2.398 kJ
Lipides
3,5 g
Graisses saturées
0,9 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
1,5 g
Glucides
99,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
39,8 g
Fibre alimentaire
17,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
18,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,1 mg
Vitamine B11
1,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
4,7 mg
Vitamine B5
2,5 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
2,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
142,0 mg
Cuivre
1,8 mg
Fer
16,6 mg
Magnésium
556,1 mg
Manganèse
2,6 mg
Phosphore
731,5 mg
Potassium
2.296,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
10,2 mg
