Célia, 31 ans
-24 kg
Doliques pourpres, cuites
Valeur calorique
227 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
40,2 g
15,8 g
1,1 g
Valeur calorique
227 kcal
Glucides
40,2 g
Protéine
15,8 g
Lipides
1,1 g
Portion
tasse (194,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
227 kcal
950 kJ
Lipides
1,1 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
40,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
15,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,5 g
Eau
134,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,8 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
77,6 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
8,9 mg
Magnésium
159,1 mg
Manganèse
0,9 mg
Phosphore
232,8 mg
Potassium
653,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
5,5 mg
