Célia, 31 ans
-24 kg
Egg McMuffin, McDonald's
Valeur calorique
287 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
27,3 g
17,2 g
12,2 g
Valeur calorique
287 kcal
Glucides
27,3 g
Protéine
17,2 g
Lipides
12,2 g
Portion
complet (126,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
287 kcal
1.203 kJ
Lipides
12,2 g
Graisses saturées
4,5 g
Graisses mono-insaturées
3,4 g
Graisses polyinsaturées
2,2 g
Glucides
27,3 g
Sucre
2,7 g
Protéine
17,2 g
Fibre alimentaire
1,4 g
Cholestérol
207,9 mg
Sodium
0,8 g
Eau
66,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
3,9 mg
Vitamine B5
1,1 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
1,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,7 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
241,9 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,9 mg
Magnésium
25,2 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
252,0 mg
Potassium
218,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
1,6 mg
