Célia, 31 ans
-24 kg
Extérieur de cuisse d'autruche, cuite
Valeur calorique
139 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
25,0 g
3,6 g
Valeur calorique
139 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
25,0 g
Lipides
3,6 g
Portion
portion (85,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
139 kcal
584 kJ
Lipides
3,6 g
Graisses saturées
1,5 g
Graisses mono-insaturées
1,5 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
25,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
82,5 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
56,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
6,3 mg
Vitamine B5
1,2 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
4,3 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
4,1 mg
Magnésium
22,1 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
215,1 mg
Potassium
311,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,2 mg
