Célia, 31 ans
-24 kg
Farine de pois chiche
Valeur calorique
356 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
53,2 g
20,6 g
6,2 g
Valeur calorique
356 kcal
Glucides
53,2 g
Protéine
20,6 g
Lipides
6,2 g
Portion
tasse (92,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
356 kcal
1.491 kJ
Lipides
6,2 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
1,4 g
Graisses polyinsaturées
2,7 g
Glucides
53,2 g
Sucre
10,0 g
Protéine
20,6 g
Fibre alimentaire
9,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
9,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,4 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,6 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
41,4 mg
Cuivre
0,8 mg
Fer
4,5 mg
Magnésium
152,7 mg
Manganèse
1,5 mg
Phosphore
292,6 mg
Potassium
778,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,6 mg
