Célia, 31 ans
-24 kg
Faux-filet d'autruche, cuit
Valeur calorique
123 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
24,2 g
2,2 g
Valeur calorique
123 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
24,2 g
Lipides
2,2 g
Portion
portion (85,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
123 kcal
516 kJ
Lipides
2,2 g
Graisses saturées
0,9 g
Graisses mono-insaturées
0,8 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
24,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
72,3 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
58,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
6,1 mg
Vitamine B5
1,1 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
5,1 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,4 mg
Magnésium
21,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
213,4 mg
Potassium
307,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,1 mg
