Célia, 31 ans
-24 kg
Feuilles de betteraves, cuites
Valeur calorique
39 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,9 g
3,7 g
0,3 g
Valeur calorique
39 kcal
Glucides
7,9 g
Protéine
3,7 g
Lipides
0,3 g
Portion
tasse (144,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
39 kcal
163 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
7,9 g
Sucre
0,9 g
Protéine
3,7 g
Fibre alimentaire
4,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
128,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
0,7 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
35,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
2,6 mg
Vitamine K
0,7 mg
Minéraux
par portion
Calcium
164,2 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
2,7 mg
Magnésium
97,9 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
59,0 mg
Potassium
1.309,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
