Célia, 31 ans
-24 kg
Focaccia / pain plat
Valeur calorique
142 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
20,4 g
5,0 g
4,5 g
Valeur calorique
142 kcal
Glucides
20,4 g
Protéine
5,0 g
Lipides
4,5 g
Portion
morceau (57,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
142 kcal
594 kJ
Lipides
4,5 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
3,2 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
20,4 g
Sucre
1,0 g
Protéine
5,0 g
Fibre alimentaire
1,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
26,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,1 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
20,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
11,4 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
73,0 mg
Potassium
65,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg
