Fromage ricotta

Valeur calorique
35 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,6 g
2,3 g
2,6 g
Valeur calorique
35 kcal
Glucides
0,6 g
Protéine
2,3 g
Lipides
2,6 g

Portion
pâte à tartiner (20,0 g) emballage (250,0 g) tasse (246,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
35 kcal
146 kJ
Lipides
2,6 g
Graisses saturées
1,7 g
Graisses mono-insaturées
0,7 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
0,6 g
Sucre
< 0,1 g
Protéine
2,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
10,2 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
14,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
41,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
2,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
31,6 mg
Potassium
21,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 35 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
874
Pas
Marche
10 min
Marche
Jogging
3 min
Jogging
Vélo
9 min
Vélo

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