Gâteau au chocolat

Valeur calorique
352 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
50,7 g
5,0 g
14,3 g
Valeur calorique
352 kcal
Glucides
50,7 g
Protéine
5,0 g
Lipides
14,3 g

Portion
morceau (95,0 g) gâteau (1.137,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
352 kcal
1.476 kJ
Lipides
14,3 g
Graisses saturées
5,2 g
Graisses mono-insaturées
5,7 g
Graisses polyinsaturées
2,6 g
Glucides
50,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
5,0 g
Fibre alimentaire
1,5 g
Cholestérol
55,1 mg
Sodium
0,3 g
Eau
23,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
57,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,5 mg
Magnésium
30,4 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
100,7 mg
Potassium
133,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 352 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
8.852
Pas
Marche
1 h 45 min
Marche
Jogging
34 min
Jogging
Vélo
1 h 32 min
Vélo

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