Célia, 31 ans
-24 kg
Gratin de pommes de terre
Valeur calorique
277 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
24,1 g
11,7 g
14,0 g
Valeur calorique
277 kcal
Glucides
24,1 g
Protéine
11,7 g
Lipides
14,0 g
Portion
portion (245,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
277 kcal
1.159 kJ
Lipides
14,0 g
Graisses saturées
7,5 g
Graisses mono-insaturées
4,1 g
Graisses polyinsaturées
1,4 g
Glucides
24,1 g
Sucre
1,8 g
Protéine
11,7 g
Fibre alimentaire
2,1 g
Cholestérol
122,5 mg
Sodium
0,5 g
Eau
188,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,4 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
24,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
174,0 mg
Chlore
874,7 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
41,7 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
276,9 mg
Potassium
970,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,7 mg
