Hoplostèthe orange, cru

Valeur calorique
76 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
16,4 g
0,7 g
Valeur calorique
76 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
16,4 g
Lipides
0,7 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
76 kcal
318 kJ
Lipides
0,7 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
16,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
60,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
75,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,5 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
9,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
17,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
107,0 mg
Potassium
167,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 76 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.909
Pas
Marche
23 min
Marche
Jogging
7 min
Jogging
Vélo
20 min
Vélo

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