Hot dog

242 kcal

Valeur calorique

18 g

Glucides

10,4 g

Protéine

14,5 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

242 kcal
1013 kJ

Protéine

10,4 g

Glucides

18 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

14,5 g

Graisses saturées

5,1 g

Graisses mono-insaturées

6,9 g

Graisses polyinsaturées

1,7 g

Autre

Eau

52,9 g

Cholestérol

44,1 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,6 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

23,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

12,7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

97 mg

Potassium

143,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2 mg

Répartition des calories

29,4 %

Glucides

16,9 %

Protéine

53,7 %

Lipides

Comment brûler 242 calories ?

6079

Pas

1 h 12 min

Marche

23 mn

Jogging

1 h 3 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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