Célia, 31 ans
-24 kg
Igname de Chine, cuit
Valeur calorique
119 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
29,0 g
2,5 g
0,1 g
Valeur calorique
119 kcal
Glucides
29,0 g
Protéine
2,5 g
Lipides
0,1 g
Portion
tasse (145,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
119 kcal
498 kJ
Lipides
0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
29,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
2,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
111,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
11,6 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
14,5 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
58,0 mg
Potassium
717,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
