Célia, 31 ans
-24 kg
Jambon au miel, cuit
Valeur calorique
67 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,0 g
9,9 g
1,3 g
Valeur calorique
67 kcal
Glucides
4,0 g
Protéine
9,9 g
Lipides
1,3 g
Portion
morceau (55,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
67 kcal
281 kJ
Lipides
1,3 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
0,9 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
4,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
9,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
12,1 mg
Sodium
0,5 g
Eau
38,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,3 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
3,3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
4,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
211,2 mg
Potassium
90,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
