Célia, 31 ans
-24 kg
Jambon de dinde
Valeur calorique
35 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,6 g
4,9 g
1,4 g
Valeur calorique
35 kcal
Glucides
0,6 g
Protéine
4,9 g
Lipides
1,4 g
Portion
morceau (28,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
35 kcal
148 kJ
Lipides
1,4 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
0,6 g
Sucre
0,4 g
Protéine
4,9 g
Fibre alimentaire
< 0,1 g
Cholestérol
20,2 mg
Sodium
0,3 g
Eau
20,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
2,5 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
2,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
6,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
82,3 mg
Potassium
80,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
