Langoustine, crue

Valeur calorique

3 kcal

Glucides

Protéine

Lipides

0,0 g

0,6 g

< 0,1 g

Valeur calorique

3 kcal

Glucides

0,0 g

Protéine

0,6 g

Lipides

< 0,1 g

Quantité

Portion

filet (4,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion

Valeur calorique

3 kcal

12 kJ

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Glucides

0,0 g

Sucre

0,0 g

Protéine

0,6 g

Fibre alimentaire

0,0 g

Cholestérol

4,3 mg

Sodium

< 0,1 g

Eau

3,4 g

Vitamines

par portion

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1

< 0,1 mg

Vitamine B11

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2

< 0,1 mg

Vitamine B3

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

0,0 mg

Vitamine E

0,0 mg

Vitamine K

0,0 mg

Minéraux

par portion

Calcium

1,0 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

1,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

8,7 mg

Potassium

10,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides

Protéine

Lipides

Comment brûler 3 calories ?

Pas

1 min

Marche

< 1 min

Jogging

1 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé...

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