Célia, 31 ans
-24 kg
Lentilles germées
Valeur calorique
82 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
17,0 g
6,9 g
0,4 g
Valeur calorique
82 kcal
Glucides
17,0 g
Protéine
6,9 g
Lipides
0,4 g
Portion
tasse (77,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
82 kcal
342 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
17,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
6,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
51,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
12,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
19,3 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
2,5 mg
Magnésium
28,5 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
133,2 mg
Potassium
247,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg
