Célia, 31 ans
-24 kg
Loup de mer, cru
Valeur calorique
55 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
11,6 g
0,6 g
Valeur calorique
55 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
11,6 g
Lipides
0,6 g
Portion
filet (60,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
55 kcal
229 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
11,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
54,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
47,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
48,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
18,0 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
120,0 mg
Potassium
161,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
