Célia, 31 ans
-24 kg
Maïs doux, blanc
Valeur calorique
63 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
13,9 g
2,4 g
0,9 g
Valeur calorique
63 kcal
Glucides
13,9 g
Protéine
2,4 g
Lipides
0,9 g
Portion
complet, petit (73,0 g)
complet, medium (90,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
63 kcal
263 kJ
Lipides
0,9 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
13,9 g
Sucre
2,4 g
Protéine
2,4 g
Fibre alimentaire
2,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
55,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,2 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
5,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
1,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
27,0 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
65,0 mg
Potassium
197,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
