Célia, 31 ans
-24 kg
Mélange de noix grillées
Valeur calorique
178 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,6 g
5,2 g
15,4 g
Valeur calorique
178 kcal
Glucides
7,6 g
Protéine
5,2 g
Lipides
15,4 g
Portion
portion (30,0 g)
tasse (137,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
178 kcal
746 kJ
Lipides
15,4 g
Graisses saturées
2,0 g
Graisses mono-insaturées
9,4 g
Graisses polyinsaturées
3,2 g
Glucides
7,6 g
Sucre
1,4 g
Protéine
5,2 g
Fibre alimentaire
2,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
0,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,4 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
3,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
21,0 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
1,1 mg
Magnésium
67,5 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
130,5 mg
Potassium
207,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,1 mg
