Mince pie (tartelette sucrée)

Valeur calorique
477 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
79,2 g
4,3 g
17,8 g
Valeur calorique
477 kcal
Glucides
79,2 g
Protéine
4,3 g
Lipides
17,8 g

Portion
morceau (165,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
477 kcal
1.996 kJ
Lipides
17,8 g
Graisses saturées
4,4 g
Graisses mono-insaturées
7,7 g
Graisses polyinsaturées
4,7 g
Glucides
79,2 g
Sucre
46,7 g
Protéine
4,3 g
Fibre alimentaire
4,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
61,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,0 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
9,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
36,3 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
2,5 mg
Magnésium
23,1 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
69,3 mg
Potassium
335,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 477 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
11.976
Pas
Marche
2 h 23 min
Marche
Jogging
45 min
Jogging
Vélo
2 h 5 min
Vélo

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