Célia, 31 ans
-24 kg
Morue-lingue, cuite
Valeur calorique
329 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
68,4 g
4,1 g
Valeur calorique
329 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
68,4 g
Lipides
4,1 g
Portion
filet (302,0 g)
bouteille (491,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
329 kcal
1.378 kJ
Lipides
4,1 g
Graisses saturées
0,8 g
Graisses mono-insaturées
1,3 g
Graisses polyinsaturées
1,2 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
68,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
202,3 mg
Sodium
0,2 g
Eau
228,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
7,0 mg
Vitamine B5
2,6 mg
Vitamine B6
1,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
54,4 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
99,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
779,2 mg
Potassium
1.691,2 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
1,8 mg
