Mousse au chocolat

338 kcal

Valeur calorique

24,1 g

Glucides

6,2 g

Protéine

24 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

338 kcal
1413 kJ

Protéine

6,2 g

Glucides

24,1 g

Sucre

22,2 g

Fibres alimentaires

0,9 g

Lipides

24 g

Graisses saturées

13,7 g

Graisses mono-insaturées

7,5 g

Graisses polyinsaturées

1,3 g

Autre

Eau

94,4 g

Cholestérol

210 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

144 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

30 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

175,5 mg

Potassium

214,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

28,4 %

Glucides

7,3 %

Protéine

64,2 %

Lipides

Comment brûler 338 calories ?

8476

Pas

1 h 41 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 28 min

Vélo

Autres activités

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Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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