Célia, 31 ans
-24 kg
Mulet, cru
Valeur calorique
139 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
23,0 g
4,5 g
Valeur calorique
139 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
23,0 g
Lipides
4,5 g
Portion
filet (119,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
139 kcal
583 kJ
Lipides
4,5 g
Graisses saturées
1,3 g
Graisses mono-insaturées
1,3 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
23,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
58,3 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
91,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
6,2 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
1,4 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
48,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
34,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
263,0 mg
Potassium
424,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg
