Pain à hamburger avec saucisse, McDonald's

Valeur calorique
440 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
31,8 g
11,3 g
29,7 g
Valeur calorique
440 kcal
Glucides
31,8 g
Protéine
11,3 g
Lipides
29,7 g

Portion
complet (117,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
440 kcal
1.842 kJ
Lipides
29,7 g
Graisses saturées
12,5 g
Graisses mono-insaturées
10,3 g
Graisses polyinsaturées
4,0 g
Glucides
31,8 g
Sucre
2,3 g
Protéine
11,3 g
Fibre alimentaire
1,4 g
Cholestérol
33,9 mg
Sodium
1,0 g
Eau
40,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
5,0 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,9 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
64,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,4 mg
Magnésium
15,2 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
377,9 mg
Potassium
207,1 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
1,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 440 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
11.048
Pas
Marche
2 h 11 min
Marche
Jogging
42 min
Jogging
Vélo
1 h 55 min
Vélo

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