Célia, 31 ans
-24 kg
Pain de seigle, grillé
Valeur calorique
82 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
15,4 g
2,7 g
1,0 g
Valeur calorique
82 kcal
Glucides
15,4 g
Protéine
2,7 g
Lipides
1,0 g
Portion
tranche (29,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
82 kcal
345 kJ
Lipides
1,0 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
15,4 g
Sucre
1,2 g
Protéine
2,7 g
Fibre alimentaire
1,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
9,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
< 0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
23,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
12,5 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
40,0 mg
Potassium
53,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
