Célia, 31 ans
-24 kg
Pâte à tarte aux gaufrettes à la vanille
Valeur calorique
685 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
64,8 g
4,8 g
46,7 g
Valeur calorique
685 kcal
Glucides
64,8 g
Protéine
4,8 g
Lipides
46,7 g
Portion
tasse (129,0 g)
complet (176,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
685 kcal
2.868 kJ
Lipides
46,7 g
Graisses saturées
9,6 g
Graisses mono-insaturées
20,2 g
Graisses polyinsaturées
13,8 g
Glucides
64,8 g
Sucre
9,5 g
Protéine
4,8 g
Fibre alimentaire
0,1 g
Cholestérol
50,3 mg
Sodium
0,7 g
Eau
11,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,3 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
2,7 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,1 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
3,9 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
54,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,1 mg
Magnésium
12,9 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
100,6 mg
Potassium
101,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
