Célia, 31 ans
-24 kg
Petits haricots blancs, crus
Valeur calorique
701 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
126,4 g
46,4 g
3,1 g
Valeur calorique
701 kcal
Glucides
126,4 g
Protéine
46,4 g
Lipides
3,1 g
Portion
tasse (208,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
701 kcal
2.935 kJ
Lipides
3,1 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
2,9 g
Glucides
126,4 g
Sucre
8,1 g
Protéine
46,4 g
Fibre alimentaire
50,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
25,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,6 mg
Vitamine B11
0,8 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
4,6 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,9 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
305,8 mg
Cuivre
1,7 mg
Fer
11,4 mg
Magnésium
364,0 mg
Manganèse
2,9 mg
Phosphore
846,6 mg
Potassium
2.464,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
7,6 mg
