Pogo (saucisse fumée enrobée de pâte à frire)

Valeur calorique
460 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
55,8 g
16,8 g
18,9 g
Valeur calorique
460 kcal
Glucides
55,8 g
Protéine
16,8 g
Lipides
18,9 g

Portion
complet (175,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
460 kcal
1.927 kJ
Lipides
18,9 g
Graisses saturées
5,2 g
Graisses mono-insaturées
9,1 g
Graisses polyinsaturées
3,5 g
Glucides
55,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
16,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
78,8 mg
Sodium
1,0 g
Eau
81,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,7 mg
Vitamine B3
4,2 mg
Vitamine B5
1,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
101,5 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
6,2 mg
Magnésium
17,5 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
166,3 mg
Potassium
262,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 460 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
11.559
Pas
Marche
2 h 18 min
Marche
Jogging
44 min
Jogging
Vélo
2 h 0 min
Vélo

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