Poireaux, séchés

Valeur calorique
10 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,4 g
0,5 g
< 0,1 g
Valeur calorique
10 kcal
Glucides
2,4 g
Protéine
0,5 g
Lipides
< 0,1 g

Portion
tasse (3,2 g) c. à soupe (0,2 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
10 kcal
43 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
2,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
0,5 g
Fibre alimentaire
0,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
< 0,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
3,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
11,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
5,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
11,1 mg
Potassium
76,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 10 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
258
Pas
Marche
3 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
3 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices