Célia, 31 ans
-24 kg
Pois carrés, crus
Valeur calorique
744 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
75,9 g
54,0 g
29,7 g
Valeur calorique
744 kcal
Glucides
75,9 g
Protéine
54,0 g
Lipides
29,7 g
Portion
tasse (182,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
744 kcal
3.117 kJ
Lipides
29,7 g
Graisses saturées
4,2 g
Graisses mono-insaturées
10,9 g
Graisses polyinsaturées
7,9 g
Glucides
75,9 g
Sucre
0,0 g
Protéine
54,0 g
Fibre alimentaire
47,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
15,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,9 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,8 mg
Vitamine B3
5,6 mg
Vitamine B5
1,4 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
800,8 mg
Cuivre
5,2 mg
Fer
24,5 mg
Magnésium
325,8 mg
Manganèse
6,8 mg
Phosphore
820,8 mg
Potassium
1.778,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
8,2 mg
