Célia, 31 ans
-24 kg
Pois chiches, en conserve
Valeur calorique
352 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
57,0 g
17,8 g
7,0 g
Valeur calorique
352 kcal
Glucides
57,0 g
Protéine
17,8 g
Lipides
7,0 g
Portion
canette (253,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
352 kcal
1.472 kJ
Lipides
7,0 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
1,2 g
Graisses polyinsaturées
2,4 g
Glucides
57,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
17,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,6 g
Eau
168,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,0 mg
Vitamine C
0,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
113,9 mg
Cuivre
0,6 mg
Fer
2,7 mg
Magnésium
65,8 mg
Manganèse
2,1 mg
Phosphore
215,1 mg
Potassium
318,8 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
1,6 mg
