Poitrine de poulet panée, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Valeur calorique
568 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
18,0 g
45,0 g
35,1 g
Valeur calorique
568 kcal
Glucides
18,0 g
Protéine
45,0 g
Lipides
35,1 g

Portion
portion (212,0 g) complet (140,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
568 kcal
2.379 kJ
Lipides
35,1 g
Graisses saturées
7,5 g
Graisses mono-insaturées
11,5 g
Graisses polyinsaturées
13,3 g
Glucides
18,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
45,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
161,1 mg
Sodium
1,3 g
Eau
109,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
17,3 mg
Vitamine B5
2,8 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
57,2 mg
Cuivre
0,8 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
50,9 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
455,8 mg
Potassium
547,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 568 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
14.269
Pas
Marche
2 h 50 min
Marche
Jogging
54 min
Jogging
Vélo
2 h 29 min
Vélo

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