Célia, 31 ans
-24 kg
Pomme de terre, cuite
Valeur calorique
52 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
12,1 g
1,1 g
< 0,1 g
Valeur calorique
52 kcal
Glucides
12,1 g
Protéine
1,1 g
Lipides
< 0,1 g
Portion
complet, petit (60,0 g)
portion (200,0 g)
complet (136,0 g)
tasse (156,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
52 kcal
219 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
12,1 g
Sucre
0,5 g
Protéine
1,1 g
Fibre alimentaire
1,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
46,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
7,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
3,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
13,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
26,4 mg
Potassium
227,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg
