Pourpier, cru

Valeur calorique
9 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
1,5 g
0,9 g
0,2 g
Valeur calorique
9 kcal
Glucides
1,5 g
Protéine
0,9 g
Lipides
0,2 g

Portion
tasse (43,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
9 kcal
36 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
1,5 g
Sucre
0,0 g
Protéine
0,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
39,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
9,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
28,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
29,2 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
18,9 mg
Potassium
212,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 9 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
216
Pas
Marche
3 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
2 min
Vélo

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