Célia, 31 ans
-24 kg
Racine de bardane, crue
Valeur calorique
85 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
20,5 g
1,8 g
0,2 g
Valeur calorique
85 kcal
Glucides
20,5 g
Protéine
1,8 g
Lipides
0,2 g
Portion
tasse (118,0 g)
morceau (156,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
85 kcal
356 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
20,5 g
Sucre
3,4 g
Protéine
1,8 g
Fibre alimentaire
3,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
94,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
3,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
48,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
44,8 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
60,2 mg
Potassium
363,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
