Célia, 31 ans
-24 kg
Racines de lotus, cuites
Valeur calorique
79 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
19,2 g
1,9 g
< 0,1 g
Valeur calorique
79 kcal
Glucides
19,2 g
Protéine
1,9 g
Lipides
< 0,1 g
Portion
tasse (120,0 g)
morceau (8,9 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
79 kcal
332 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
19,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
1,9 g
Fibre alimentaire
3,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
97,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
32,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
31,2 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,1 mg
Magnésium
26,4 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
93,6 mg
Potassium
435,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
