Radis orientaux, séchés

Valeur calorique
314 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
73,5 g
9,2 g
0,8 g
Valeur calorique
314 kcal
Glucides
73,5 g
Protéine
9,2 g
Lipides
0,8 g

Portion
tasse (116,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
314 kcal
1.316 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
73,5 g
Sucre
43,3 g
Protéine
9,2 g
Fibre alimentaire
27,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
22,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
0,3 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,8 mg
Vitamine B3
3,9 mg
Vitamine B5
2,2 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
729,6 mg
Cuivre
1,9 mg
Fer
7,8 mg
Magnésium
197,2 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
236,6 mg
Potassium
4.053,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 314 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.895
Pas
Marche
1 h 34 min
Marche
Jogging
30 min
Jogging
Vélo
1 h 22 min
Vélo

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