Ravioli à la viande, en conserve

259 kcal

Valeur calorique

36 g

Glucides

8,9 g

Protéine

8,9 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

259 kcal
1086 kJ

Protéine

8,9 g

Glucides

36 g

Sucre

6,3 g

Fibres alimentaires

4,2 g

Lipides

8,9 g

Graisses saturées

3,7 g

Graisses mono-insaturées

4,2 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

205,1 g

Cholestérol

13,1 mg

Sodium

0,9 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,4 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

34,1 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,8 mg

Magnésium

34,1 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

112,7 mg

Potassium

442,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,2 mg

Répartition des calories

55,2 %

Glucides

13,7 %

Protéine

31,1 %

Lipides

Comment brûler 259 calories ?

6514

Pas

1 h 18 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 8 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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