Célia, 31 ans
-24 kg
Rémora, cru
Valeur calorique
146 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
26,6 g
3,7 g
Valeur calorique
146 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
26,6 g
Lipides
3,7 g
Portion
filet (159,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
146 kcal
612 kJ
Lipides
3,7 g
Graisses saturées
0,7 g
Graisses mono-insaturées
1,1 g
Graisses polyinsaturées
1,3 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
26,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
65,2 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
126,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,9 mg
Vitamine B5
1,2 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
111,3 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
2,1 mg
Magnésium
47,7 mg
Manganèse
1,0 mg
Phosphore
333,9 mg
Potassium
604,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg
