Célia, 31 ans
-24 kg
Riz blanc à l'étuvé, cru
Valeur calorique
692 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
149,6 g
13,9 g
1,9 g
Valeur calorique
692 kcal
Glucides
149,6 g
Protéine
13,9 g
Lipides
1,9 g
Portion
tasse (185,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
692 kcal
2.897 kJ
Lipides
1,9 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
149,6 g
Sucre
0,6 g
Protéine
13,9 g
Fibre alimentaire
3,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
18,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,1 mg
Vitamine B11
0,5 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
9,3 mg
Vitamine B5
1,2 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
131,4 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
6,2 mg
Magnésium
50,0 mg
Manganèse
1,9 mg
Phosphore
283,1 mg
Potassium
321,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,9 mg
