Célia, 31 ans
-24 kg
Riz sauvage, cru
Valeur calorique
571 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
119,8 g
23,6 g
1,7 g
Valeur calorique
571 kcal
Glucides
119,8 g
Protéine
23,6 g
Lipides
1,7 g
Portion
tasse (160,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
571 kcal
2.392 kJ
Lipides
1,7 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
1,1 g
Glucides
119,8 g
Sucre
4,0 g
Protéine
23,6 g
Fibre alimentaire
9,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
12,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
0,2 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
10,8 mg
Vitamine B5
1,7 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
33,6 mg
Cuivre
0,8 mg
Fer
3,1 mg
Magnésium
283,2 mg
Manganèse
2,1 mg
Phosphore
692,8 mg
Potassium
683,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
9,5 mg
