Célia, 31 ans
-24 kg
Salade taco
Valeur calorique
186 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
15,7 g
8,8 g
9,8 g
Valeur calorique
186 kcal
Glucides
15,7 g
Protéine
8,8 g
Lipides
9,8 g
Portion
portion (132,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
186 kcal
779 kJ
Lipides
9,8 g
Graisses saturées
4,5 g
Graisses mono-insaturées
3,4 g
Graisses polyinsaturées
1,2 g
Glucides
15,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
8,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
29,0 mg
Sodium
0,5 g
Eau
95,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,6 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
2,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
128,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,5 mg
Magnésium
34,3 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
95,0 mg
Potassium
277,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,8 mg
