Célia, 31 ans
-24 kg
Salsifi, cru
Valeur calorique
109 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
24,7 g
4,4 g
0,3 g
Valeur calorique
109 kcal
Glucides
24,7 g
Protéine
4,4 g
Lipides
0,3 g
Portion
tasse (133,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
109 kcal
457 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
24,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,4 g
Fibre alimentaire
4,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
102,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
0,7 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
10,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
79,8 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
30,6 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
99,8 mg
Potassium
505,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
