Célia, 31 ans
-24 kg
Salsifi, cuit
Valeur calorique
92 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
20,7 g
3,7 g
0,2 g
Valeur calorique
92 kcal
Glucides
20,7 g
Protéine
3,7 g
Lipides
0,2 g
Portion
tasse (135,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
92 kcal
384 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
20,7 g
Sucre
3,9 g
Protéine
3,7 g
Fibre alimentaire
4,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
109,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
0,5 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
6,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
63,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
24,3 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
75,6 mg
Potassium
382,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
