Célia, 31 ans
-24 kg
Sandwich au steak
Valeur calorique
459 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
52,0 g
30,3 g
14,1 g
Valeur calorique
459 kcal
Glucides
52,0 g
Protéine
30,3 g
Lipides
14,1 g
Portion
sandwich (204,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
459 kcal
1.922 kJ
Lipides
14,1 g
Graisses saturées
3,8 g
Graisses mono-insaturées
5,3 g
Graisses polyinsaturées
3,3 g
Glucides
52,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
30,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
73,4 mg
Sodium
0,8 g
Eau
104,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
7,3 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
5,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
91,8 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
5,2 mg
Magnésium
49,0 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
297,8 mg
Potassium
524,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,5 mg
