Célia, 31 ans
-24 kg
Sarrasin, cuit
Valeur calorique
155 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
33,5 g
5,7 g
1,0 g
Valeur calorique
155 kcal
Glucides
33,5 g
Protéine
5,7 g
Lipides
1,0 g
Portion
tasse (168,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
155 kcal
647 kJ
Lipides
1,0 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
33,5 g
Sucre
1,5 g
Protéine
5,7 g
Fibre alimentaire
4,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
127,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,6 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
11,8 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
85,7 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
117,6 mg
Potassium
147,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,0 mg
