Célia, 31 ans
-24 kg
Saumon argenté, cuit
Valeur calorique
255 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
34,7 g
11,8 g
Valeur calorique
255 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
34,7 g
Lipides
11,8 g
Portion
filet (143,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
255 kcal
1.066 kJ
Lipides
11,8 g
Graisses saturées
2,8 g
Graisses mono-insaturées
5,2 g
Graisses polyinsaturées
2,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
34,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
90,1 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
95,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
10,6 mg
Vitamine B5
1,8 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
2,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
17,2 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
48,6 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
474,8 mg
Potassium
657,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
